2017_01_recept_salata_poszt

Téli frissítősaláta

 

Szeretnéd kényeztetni a testedet, lelkedet egy igazán finom étellel?
Itt a recept, mely percek alatt elkészíthető!

Téli frissítő saláta ami csak nevében saláta,hiszen önálló főétkezésként is megállja a helyét.

Hozzávalók:
– 30 -50 gr saláta keverék
– 30 80 gr csíra vegyesen /én éppen repce csírát, mustárt és napraforgót tettem ebbe az ételbe/
– 2-3 karika narancs apró cikkekre vágva
– 0,5 avokádó vékony csíkokra vágva vagy felkockázva
– 20-30 szem gránátalma
Balzsamecet ízlés szerint.Bátran ajánlom a különlegességeket is, én áfonyás-ibolyás tokaji balzsamecetet használtam hozzá.

Gazdagíthatod még : áztatott magokkal is – dióval, tökmaggal, szezámmaggal , de ebben az esetben én már hidegen sajtolt olajat ajánlanék hozzá.

Mitől frissítő ez az étel?

A színei vidámsága mosolyt csal a szemeiden keresztül a lelkedbe: a zöld többféle árnyalata ,melyek a tavaszt és nyarat idézik fel,és tele vannak klorofillal, találkozik a pirossal, narancssárgával, melyek az erőt, a lelkesedést,a vibrálást, az energikusságot képviselik, és a megnyugtató barna színnel , mely a téli föld barna színével keveredve nem a túlzott erőt, lerohanó energikusságot,hanem a harmonikus, egyensúlyt testesítik meg.

Az ízek hol roppannak a szádban: kenyér, csírák, gránátalma fogyasztásával,hol lágyan és selymesen olvadnak szét, kényeztetve ízlelőbimbóidat.

Legyen öröm az étkezés :)

 

BACK
/* ]]> */