2017_02_recept_granolasreggeli_poszt

Tápláló reggeli

A téli, álmos reggeleken nagyon fontos a nap indítása. Pár perc alatt elkészíthető ez a finom étel.

Hozzávalók:

50 gr granola

1-2 dl növényi tej

gyümölcsök felsarabolva

1 ek chia mag vagy kender mag

A hozzávalókat csak belerakod egy tálba, összekevered, és amíg felöltözöl, addig a chia mag kicsit megszívja magát és kicsit zselésebb lesz.

De eheted rögtön is, akkor minden ropogós marad :)

De nyugodtan megteheted, hogy viszel belőle egy adagot a munkahelyedre, és bármikor könnyedén előveheted, ha megéheztél!

Jó étvágyat kívánok!

 

 

 

BACK
/* ]]> */